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(葡京赌场)林书豪上传猖狂练习视频 自曝今夏始终苦练防守

时间:2014-09-13点击:
休赛期本是球员们用来放松的时光,但湖人后卫林书豪今夏涓滴不懈怠,在达拉斯停止了同莫-威廉姆斯、蒙塔-艾利斯等NBA球星的“猖狂周”练习营后,林书豪又本人开端了特训。
今天林书豪在个人社交网络上上传了一段视频,先容本人的练习内容,他应用一块很厚的垫子,在上面进行跳跃练习,打磨本人的脚步、腿部力气、暴发力。练习师还会用橡胶制的健身球使劲撞击单脚站破的林书豪,练习其均衡感跟抗衡才能。
“今年休赛期我真的始终在尽力打磨本人的防守、脚步跟暴发力,”林书豪写道,“我须要打磨的一个要害环节就是我的中心稳固性,这样才干领有好的防守姿态,可能在防守时放低重心,在跟对手抗衡后仍能坚持均衡。”
“间隔新赛季练习营只有19天了,已经急不可待想要重回球场!#湖人国家 #紫金”
林书豪苦练防守,也是为了逢迎湖人新帅拜伦-斯科特的请求,在采访中,斯科特多次强调,新赛季的湖人会打得更有抗衡性、更强硬,防守至上。目前湖人在一号位只有纳什(条件是健康)跟林书豪可堪大用,而两人都不以防守见长,若能晋升防守,林书豪在竞争中将盘踞优势,得到更多出场时光。
自由纽约成名以来,防守也始终是林书豪的软肋,他的横向挪动速度、抗衡是弱点,看得出,今夏林书豪的苦练重点也是针对晋升本人横向挪动的暴发力以及防守中的抗衡,他正在极具针对性改良弱点。
值得一提的是,葡京赌场,今夏林书豪的练习内容不仅这些,进攻端他也针对本身弱点进行了针对性练习。据其练习师流露,林书豪苦练了本人的左手运球、终结才能,还磨难出了一手抛投,葡京赌场。同时他也还在苦练三分球,新赛季林书豪攻防两端都有望获得提高。
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